Yoga Retreat mit Eli und mir im Bayerischen Wald 8. - 11.5.2025
Die Buchung dieses Retreats erfolgt direkt über das Hotel, dieses rechnet auch unsere Yoga Pauschale direkt mit ab. Die Buchung ist ab sofort hier auf der Webseite des Hotels möglich.
Unsere Minimale Teilnehmerzahl ist 5 und die Maximalteilnehmerzahl 13. Sichert euch also gern bald euren Platz.
Ein paar Eindrücke vom Hotel Birkenhof
Kursbeschreibung
Du suchst Entspannung und Aktivität? Wir bieten dir angelehnt an die Idee des Yin und Yang des Daoismus eine Balance aus Muskelaufbau und dynamischer Bewegung am Morgen und eine ruhige Praxis zum Loslassen am Abend. Gespickt mit wunderbaren, gesunden Essen in einer bezaubernden Location laden wir dich ein, gemeinsam mit uns verschiedene Yoga-Traditionen kennen zu lernen und dir ein Wochenende nur für dich zu gönnen.
Eli lädt euch morgens zu einer dynamischen Praxis ein, die euch mit dem Yang verbindet, während es bei Evas Stunde mehr in die Ruhe geht und ihr euch mit dem Yin in euch verbinden könnt. Yang steht grundsätzlich für die Aktivität, die Energie der Sonne und der Männlichkeit, wohingegen Yin für den Mond, die Weiblichkeit und Ruhe steht. Komm in Einklang, in dem du dich beiden in dir Innewohnenden Anteilen widmen kannst. Abgerundet wird das Programm mit Mediationen, Atemübungen und einer Klangreise.
In deiner Freizeit bietet das Hotel einen Spa Bereich mit Sauna und Pool Bereichen – unter anderem einen Dachpool. Massagen oder andere Anwendungen können dazu gebucht werden. Alternativ bietet die Umgebung des Bayerischen Waldes eine traumhafte Umgebung für Wanderungen.
vorläufiger Ablaufplan
Freitag:
- ab 14:00 Uhr: Anreise (Zimmer ab 15:00 Uhr)
- 14:00 - 16:00 Uhr: Nachmittagsschmaus
- 16:30 - 18:30 Uhr: Begrüßung und Yin Yoga & Klangreise
- ab 19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen
Samstag:
- 07:30 - 09:30 Uhr: Vinyasa Morning Flow
- 10:00 - 11:00 Uhr: Frühstücksbuffet
- Vormittag zur freien Verfügung (Möglichkeit zum Buchen einer Anwendung im SinnesReich, Spaziergang in die Natur, Relaxen im Wellnessbereich etc.)
- 14:00 - 16:00 Uhr: Nachmittagsschmaus
- 17:00 - 18:30 Uhr: Restorative Katonah® Yoga
- ab 19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen
Sonntag:
- 07:30 - 09:30 Uhr: Hatha Slow Flow
- 10:00 - 11:00 Uhr: Frühstücksbuffet
- Vormittag zur freien Verfügung (Möglichkeit zum Buchen einer Anwendung im SinnesReich, Spaziergang in die Natur, Relaxen im Wellnessbereich etc.)
- 14:00 - 16:00 Uhr: Nachmittagsschmaus
- 16:30 - 18:30 Uhr: Yin Yoga Happy Hips
- ab 19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen
Montag:
- 07:30 - 09:30 Uhr: Vinyasa Morning Flow Happy Hips & Meta Meditation
- 10:00 - 11:00 Uhr: Frühstücksbuffet
- Abreise (Check-Out bis 11:00 Uhr, kostenlose Nutzung des Wellnessbereichs bis 13:00 Uhr)
Kursleitung
Wir, dass sind Eli und Eva, leidenschaftliche Yogalehrerinnen aus vollem Herzen. Wir unterrichten seit vielen Jahren und haben separat wie auch gemeinsam zahlreiche Fortbildungen wahrnehmen dürfen. Wir haben Ausbildungen und Erfahrungen im Vinyasa, Ashtanga, Hatha, Hormon Yoga, Yin Yoga und Katonah® Yoga – so dass ihr euch an diesem Wochenende auf eine spannende und unterschiedliche Yoga-Praxis mit uns freuen dürft.
Mehr Infos zu den beiden findet ihr unter www.eliyoga.de und www.oneworldyoga.de
Inklusivleistungen des Hotels
Zeitlose Mischung aus natürlichen Materialien und warmen Farben im ElfenReich, eine elegante Farbenwelt in NeptunsReich und harmonische Wohnwelten mit fließenden Übergängen zwischen Wohn- Schlaf und Badbereich im WaldReich
WC/Dusche oder Bad, Fön und Kosmetikspiegel, Balkon oder Terrasse, Flat-TV, Radio sowie Telefon, Sitzecke mit Lesestuhl, Schreibtisch, Bücher u. Zeitschriften, Safe, Minibar (Inhalt gegen Bezahlung), Schuhlöffel, Nähset
Badekorb mit Saunatüchern und Bademantel wird Ihnen zur Verfügung gestellt
kostenloser Internetanschluss (WLAN auf den Zimmern, in der Lobby und Restaurant)
kostenloses Waldwasser
Zimmerservice: Für das Bringen von Getränken und Speisen berechnen wir 10,- pro Person und Mahlzeit.
Bitte haben Sie Verständnis, dass wir aus Umweltschutzgründen die Hausschläppchen nicht automatisch auf die Zimmer legen. Gerne erhalten Sie diese gegen Gebühr von € 3,90 an der Hotelrezeption. Diese sind allerdings nicht für den Nassbereich geeignet.